Preguntas y respuestas sobre salud
Hipertensión

1. ¿Qué es la hipertensión arterial ?, cual es la presión normal?
- La hipertensión arterial es la elevación crónica de las cifras de tensión arterial máxima y mínima consideradas normales para la edad, cuanto mayor es la cifra de presión mayor es la morbilidad y la mortalidad de las personas afectadas en todas las poblaciones, en todos los grupos de edad y en ambos sexos. La presión arterial normal se define como una presión sistólica inferior a 140 mm de hg y una diastólica inferior a 90 mm de Hg

2. ¿Se puede tomar la presión arterial en cualquier momento?
- No se requiere que la persona evite el ejercicio, el comer y fumar durante treinta minutos como mínimo antes de la toma de presión. El lugar debe ser confortable y silencioso, debiendo descansar el paciente 5 minutos antes de la medición, el brazo debe estar apoyado y relajado y a la altura del corazón, por todo esto se recomienda que la presión sea medida por un profesional.

3. ¿Es frecuente la hipertensión, se hereda ?
- Si es frecuente, se calcula que el 8 a 18 % de la población adulta la padece aumentando dichas cifras con la edad. La frecuencia de hipertensión aumenta significativamente cuando se poseen familiares de primer grado hipertensos por lo que se considera que la herencia es muy importante.

4. ¿La dieta es relevante en el desarrollo de la hipertensión?
- Existe una relación directa entre el sobrepeso y la hipertensión, esta relación es más importante en jóvenes y adultos de mediana edad y más en mujeres que en varones, pero se observa también en niños y en todas las culturas. La relación entre hipertensión y la ingesta de sal de dudosa, si bien se observa un aumento de la frecuencia de hipertensos en áreas con abundante ingesta de sal y una disminución en culturas primitivas con ingesta de sal muy escasa no se a podido demostrar en forma fehaciente esta relación. Lo que sí se puede asegurar es que la reducción de la ingesta de sal en la dieta facilita el control de la hipertensión.


5. ¿Cual es la causa de la hipertensión ?
-La causa de la elevación de la presión arterial se desconoce en la mayoría de los casos denominándosela hipertensión arterial esencial, primaria o ideopatica. La hipertensión arterial de causa conocida llamada hipertensión secundaria está en el orden del 1 a 15 % de todos los casos de hipertensión y alrededor del 6 % entre los varones hipertensos de mediana edad.

6. ¿Cuales son los síntomas de presión arterial elevada?
- La mayoría de los pacientes que sufren de hipertensión no presentan síntoma alguno siendo la medición de la tensión arterial lo que permite el diagnóstico. Por esto resulta esencial el control periódico en salud con su médico clínico. Cuando los síntomas están presentes se puede manifestar con cefalea, mareos, dificultad para respirar o trastornos de visión y audición.

7. ¿Que complicaciones producen la hipertensión?
- Las principales alteraciones se producen en riñón, corazón y sistema nervioso central en forma paulatina y gradual tenga presente que estas alteraciones se puede estar produciendo sin que usted posea síntomas. A nivel renal si bien el riñón puede ser la causa de la hipertensión también puede padecer sus consecuencias pudiendo llegar a la insuficiencia renal. En el corazón se produce una sobrecarga de trabajo al tener que bombear sangre a mayor presión lo que produce su agrandamiento y con el tiempo su insuficiencia o infartos. En sistema nervioso se puede producir una disminución de la irrigación con infartos, anuerismas arteriales o accidentes cerebro vasculares.

8. ¿Es importante el estrés en el desarrollo de la hipertensión?
- Se ha sugerido que el estrés es un factor importante que actúa en conjunto con otros factores como el tamaño familiar, el hacinamiento, y la ocupación. Algunos estudios demostraron que poblaciones rurales tienen niveles de tensión arterial altos e incluso superiores a los de poblaciones urbanas. Lo más importante parecería ser el vivir en ambientes sociales adversos independientemente que el área sea rural o urbana. También son importantes los factores dependientes de la personalidad, como la ansiedad, la depresión, el perfeccionismo, la tensión contenida y la agresividad todos estos factores que favorecen en desarrollo de hipertensión.

9. ¿Qué puedo hacer para controlar la tensión arterial?
-Lo mas importante es el diagnóstico temprano por lo que es fundamental el examen periódico en salud con su médico clínico. Una serie de medidas útiles son las siguientes: evitar el estrés emocional o ambiental, restringir la sal de la dieta, controlar el sobrepeso, reducir la ingesta de colesterol y de grasas. La realización de ejercicio es fundamental siempre que se haga en forma regular, acorde con su sexo y edad y su estado cardiovascular, absténgase de fumar.

10. ¿Cuando debo recurrir al médico?
- La mayoría de los pacientes que padecen de hipertensión no poseen síntomas por lo que resulta fundamental que concurra al control clínico en forma periódica, su médico puede detectar la hipertensión y tomar los recaudos adecuados para su salud. Por supuesto en caso de cefalea, mareos, dificultad para respirar, trastornos visuales o auditivos debe concurrir a su médico en forma urgente.